Razones por las que debes consumir más melón

MÉXICO.- Estos son algunos beneficios de comer melón:

El consumo de melón nos aporta agua, vitaminas A, B, C y E, ácido fólico, fibra, además de minerales como calcio, hierro y potasio; todos estos componentes favorecen a:

• Mantener hidratado nuestro el cuerpo en días calurosos al mismo tiempo que consumimos una botana dulce baja en calorías.
• Eliminar toxinas, evitar dolores de estómago y neutralizar la acidez estomacal.
• Prevenir el estreñimiento ya que es un laxante natural.
• Ayudar a mantener sana la piel y a cicatrizar heridas.
• En conjunto de una buena alimentación, ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Durante este mes de febrero te recomendamos agregar el melón a tu dieta, pues con los cambios tan drásticos de temperatura que hemos sufrido y después de diciembre, la rosca y los tamales, esta fruta te ayudará a proteger tu piel del frío y a bajar de peso.

El melón se encuentra disponible durante todo el año en el mercado mexicano, por lo que no hay pretexto para no consumirlo.