“Consume del campo, vive feliz: la receta para una vida más saludable”

MÉXICO.- Lo que comemos influye directamente en cómo vivimos. Y es que una buena alimentación no solo nos da energía para el día a día, también protege nuestro cuerpo y nos ayuda a crecer sanos, desde la infancia hasta la edad adulta.

Pero claro, para lograrlo no basta con llenar el plato: se trata de hacerlo con productos ricos en nutrientes y mantener horarios regulares para comer. Especialmente en la niñez, es clave fomentar buenos hábitos: más frutas, verduras, cereales integrales y proteínas de calidad… y menos comida ultraprocesada.

Lo bueno es que en México tenemos una enorme riqueza alimentaria, gracias al trabajo diario de miles de productoras y productores que nos ofrecen lo mejor del campo, el mar y las aguas interiores.

Por eso, la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural les rinde homenaje y lanza, junto con el Instituto Nacional de Salud Pública, la campaña “Consume del campo, vive feliz”. La idea es sencilla pero poderosa: volver al origen, a lo natural, a lo que se produce con esmero en nuestras tierras y costas. Y claro, valorar todo ese sabor y nutrición que tenemos al alcance.

En este esfuerzo también entra en juego el compromiso del Gobierno de México, que busca mejorar la alimentación de todas y todos, en especial de las comunidades más vulnerables. Para ello, se prevé llegar a 25,600 Tiendas Bienestar al cierre de 2025, donde las familias podrán encontrar productos nutritivos —como frijol, miel, café, leche y cacao— a precios accesibles, apoyando a los pequeños y medianos productores.

Así que ya lo sabes: cuidar tu salud también es una forma de reconocer el trabajo de quienes cultivan y cosechan los alimentos que nos nutren.