Cinco beneficios de tomar té de manzanilla

MÉXICO.- Cuando de tés hablamos, uno de los favoritos sin duda es el de manzanilla, ya que tiene un sabor realmente delicioso que se puede disfrutar en cualquier momento del día, además de que este, muchas veces, nos saca de los apuros estomacales en los que nos llegamos a meter.

Por eso hoy te traemos cinco beneficios de beber este rico té:

1. Las flores de manzanilla contienen alfa-bisabol y otros flavonoides, aceites volátiles que poseen propiedades antiinflamatorias.
2. Hacer vaporizaciones de té de manzanilla ayuda a los síntomas del resfriado común, no sólo por el calor que le brinda a tu cuerpo, sino que ayuda a tu sistema respiratorio.
3. La manzanilla ha sido ocupada de generación en generación para combatir dolores estomacales, el síndrome de colon irritable, la diarrea y gases, pero también te ayuda a relajar las contracciones musculares, sobre todo las intestinales.
4. Si eres diabético, tienes algún familiar diabético o conoces a alguien que padezca esta enfermedad, deben de saber que tomar té de manzanilla diariamente mientras ingieres tus alimentos, te ayuda a prevenir las complicaciones de la diabetes, incluyendo la pérdida de la visión, el daño nervioso y en los riñones, esto según un estudio de American Chemical Society.
5. Para aquellas mujeres que tienen la desfortuna de padecer los terribles cólicos menstruales, tomar té de manzanilla les ayudará a calmar el dolor, ya que su poder antiinflamatorio y sedante calmarán este malestar.