insomnio
-
Revista
Kiwis y cerezas favorecen el sueño
MÉXICO.- Comer dos kiwis una hora antes de dormir aumenta el tiempo total de sueño e incrementa su eficiencia; lo…
Leer Más -
Plantas Medicinales
Té de manzanilla y nueces mejoran calidad del sueño
MÉXICO.- Nueces, arroz blanco, zanahorias, huevos, leche caliente y té de manzanilla son algunos de los alimentos que, de acuerdo…
Leer Más